Performance
Les indicateurs de performance peuvent être divisés en deux grandes familles liés au contexte d’utilisation : sur le parcours / hors le parcours. Ensuite on peut se focaliser sur la nature des indicateurs qui sont mesurés et leur finalité.
Sur le parcours
La carte de score constitue le béaba du calcul de la performance du golfeur. Le nombre de coup joué sur un parcours permet de dresser le profil du joueur. On peut ainsi mettre en place une référence institutionnelle : l’index ou le handicap.
On peut saisir la carte de score sur un carton comme lors d’une compétition de classement par exemple ou bien capitaliser sur la durée en consolidant un suivi de ses performances sur un dispositif électronique.
Le choix du dispositif électronique est assez varié. Vous pouvez utiliser des supports existants une application mobile dédiée sur son téléphone, un module de sa montre connectée ou bien investir dans un GPS/Télémètre dédié à la pratique du golf.
Le choix du dispositif va induire un écosystème numérique qui peut être composé de
- Dispositifs de mesure de la distance : GPS et ou télémètre (optique), de la vitesse de swing (gyroscope)
- Services en ligne qui permettent de gérer le stockage des données, leurs la mutualisation ainsi que la fournitures d’aides lors de la partie de golf.
- Services associés peuvent être gratuits, inclus dans l’achat de l’équipement, de l’application, ou en option
Application | Contrainte | Carte de score | Calcul du niveau/index | Aide au parcours | Statistiques | Mode hors ligne | version watch |
Kady | licence FFGolf | oui | oui | topologie | oui | non | non |
Tag | compte email | oui | oui | topologie, choix du club | oui | oui | oui, apple*, tag heuer |
Garmin | compte email | oui | oui | topologie, météo, tempo swing*, pente green* | oui | oui | oui, garmin |
Les aides au parcours sont de différentes natures :
- Les incontournables : la distance calculée au milieu, début et fin du green, les obstacles qui vous séparent du trou
- Les petits plus : dessins du parcours, proposition de club à jouer, la mesure du tempo du swing, conditions météos (vent, pluie)
Dans le monde de la Statistique au golf on mesure d’abord :
- la performance brute le nombre de : albatros (-3), aigle (-2), birdy (-1), par, boguey (+1), double boguey (+2), triple bogué (+3)
- la performance au départ : le nombre de fairway touchés
- la performance à l’arrivée : le nombre de green en régulation
- la performance au putting : le nombre de putts
Aide au choix pour investir
- Sans budget > utiliser une application mobile avec votre téléphone
- Avec un petit budget (-200 €) > un GPS dédié au golf
- Avec un budget > montre connectée
En matière de montre connectée, le meilleur choix reste d’investir dans un écosystème numérique efficient. Vous avez deux grands fabricants : Garmin, Bushnell. Si vous pratiquez plusieurs sports alors il ne reste qu’une marque Garmin.
Watch de Apple, Calibre A4 de Tag Heuer présentent le même défaut, il faut charger quasiment tous les deux jours votre montre.
Hors le parcours
Les outils pour mesurer la performance hors le parcours se concentrent essentiellement sur l’invisible. Vous pouvez mobiliser des capteurs spécifiques pour mesurer :
- Les paramètres de frappes de la balle (radar ou caméra)
- La dynamique des appuis (plaque de force)
- La dynamique de travail des poignets
- La dynamique de swing (gyroscope)
L’interprétation des données relève de compétences particulières. Ses matériels sont d’ailleurs utilisés essentiellement par les professionnels du sport. Le cout de ses équipements est non négligeable. Le premier prix est aux alentours de 500 € pour les outils de mesure de la frappe.
Analyse du swing
Les dispositifs d’analyse de frappe mesure un nombre important de paramètres. En fonction de la nature du capture on peut identifier : Vitesse club, Angle face de club, Angle chemin de club, angle d’attaque, Vitesse de balle, angle de tir, Direction de balle, Axe de rotation, Vitesse de rotation, apex, Smash factor.
L’optimisation de son swing se fait progressivement en travaillant de façon sélective sur les différentes composantes de votre swing. Cette démarche doit être accompagnée par un professionnel qui est en capacité d’analyser les nombreuses données produites par cet outil.
Cas d’étude : la distance
Prenons l’exemple de l’analyse de la distance parcourue par une balle. Vous avez pas moins de 8 facteurs à analyser pour optimiser votre performance :
- Vitesse de la tête du club (Club Head Speed) : C’est la vitesse à laquelle la tête du club se déplace au moment de l’impact avec la balle. Une vitesse plus élevée peut générer une distance plus grande, à condition que le contact soit bien centré.
- Vitesse de la balle (Ball Speed) : La vitesse à laquelle la balle quitte la face du club après l’impact. C’est un indicateur direct de l’énergie transférée de la tête du club à la balle.
- Angle de lancement (Launch Angle) : L’angle auquel la balle quitte le sol après l’impact. Un angle de lancement optimal peut maximiser la distance en fonction de la vitesse de la balle et des conditions de vent.
- Spin Rate : Le taux de rotation de la balle en vol. Un excès de spin (surtout le backspin) peut réduire la distance de vol, tandis qu’un spin insuffisant peut affecter la stabilité et la trajectoire de la balle.
- Smash Factor : Le ratio entre la vitesse de la balle et la vitesse de la tête du club. Un smash factor élevé indique une bonne efficacité du transfert d’énergie. Par exemple, un smash factor de 1.50 signifie que la vitesse de la balle est 1.5 fois celle de la tête du club.
- Angle d’attaque (Angle of Attack) : L’angle auquel le club attaque la balle au moment de l’impact. Un angle d’attaque approprié peut aider à optimiser le launch angle et le spin rate.
- Carry Distance : La distance que la balle parcourt dans les airs avant de toucher le sol. C’est un indicateur important car il permet de comprendre la distance aérienne réelle
- Total Distance : La distance totale parcourue par la balle, y compris le roulage. Ce paramètre est influencé par le terrain et les conditions météorologiques.
Pour améliorer votre distance au golf, vous pouvez vous concentrer sur les trois paramètres suivants :
- Vitesse de la tête du club (Club Head Speed) :
- Problème : Une vitesse de la tête du club trop faible limite la distance que vous pouvez atteindre.
- Correction : Travaillez à augmenter votre vitesse de swing. Cela peut être accompli par des exercices de renforcement et de flexibilité spécifiques au golf, en se concentrant sur les muscles clés comme le tronc, les jambes et les bras. Utilisez des exercices de résistance et des drills de vitesse pour améliorer votre explosivité et votre coordination. Un exemple d’exercice est le swing avec des poids ou des clubs d’entraînement spécialement conçus pour augmenter la vitesse.
- Angle de lancement (Launch Angle) :
- Problème : Un angle de lancement inapproprié peut limiter la distance de vol de la balle.
- Correction : Travaillez sur l’obtention d’un angle de lancement optimal. Cela implique de bien ajuster votre position de balle, votre stance, et votre angle d’attaque. Pour la plupart des golfeurs, un angle de lancement de 12-15 degrés avec le driver est idéal. Vous pouvez utiliser des tees plus hauts pour favoriser un angle d’attaque ascendant et expérimenter différentes positions de la balle dans votre stance pour trouver l’angle optimal.
- Smash Factor :
- Problème : Un smash factor bas indique une inefficacité dans le transfert d’énergie du club à la balle, réduisant la distance.
- Correction : Améliorez la qualité de votre contact pour augmenter votre smash factor. Cela signifie centrer l’impact de la balle sur la face du club, en particulier sur le sweet spot. Utilisez des sprays de marquage ou des bandes d’impact pour visualiser où la balle touche la face du club. Travaillez également sur votre timing et votre synchronisation pour assurer un contact propre et centré. Un exercice utile est de faire des swings à une vitesse réduite en se concentrant uniquement sur la précision de l’impact.
En améliorant ces trois paramètres, vous pouvez augmenter la distance de vos coups au golf. Une analyse régulière de votre swing avec des outils comme les radars de golf et les conseils d’un professionnel peuvent vous aider à identifier les zones spécifiques à améliorer et à suivre vos progrès.
Cas d’étude : la trajectoire
Pour améliorer la trajectoire de la balle au golf, en plus des indicateurs de distance, il est important de surveiller les indicateurs spécifiques liés à la trajectoire. Voici les principaux indicateurs à considérer :
- Angle de lancement (Launch Angle) : Comme pour la distance, l’angle de lancement est crucial pour la trajectoire. Un bon angle de lancement permet de contrôler la hauteur et la portée de la balle.
- Spin Rate : Le taux de rotation de la balle en vol, notamment le backspin (rotation arrière) et le sidespin (rotation latérale). Le backspin influence la stabilité et la hauteur de la balle, tandis que le sidespin affecte la courbure de la trajectoire (draw ou fade).
- Angle d’attaque (Angle of Attack) : L’angle auquel le club attaque la balle au moment de l’impact. Cet angle influence le launch angle et le spin rate, donc la hauteur et la stabilité de la trajectoire.
- Face Angle : L’orientation de la face du club au moment de l’impact. Un face angle fermé ou ouvert par rapport à la ligne de jeu peut provoquer un draw (courbure vers la gauche pour un droitier) ou un fade (courbure vers la droite pour un droitier).
- Path du club (Club Path) : La direction dans laquelle le club se déplace au moment de l’impact par rapport à la cible. Un chemin intérieur-extérieur ou extérieur-intérieur influence la courbure de la balle.
- Angle de la trajectoire (Dynamic Loft) : L’angle réel de la face du club au moment de l’impact, qui combine le loft statique du club et l’influence de l’angle d’attaque.
- Spin Axis : L’angle de l’axe de rotation de la balle. Un axe incliné indique un sidespin, menant à une courbure de la trajectoire.
- Peak Height : La hauteur maximale atteinte par la balle. Cet indicateur est utile pour évaluer si la balle atteint une hauteur optimale pour la distance souhaitée.
- Land Angle : L’angle sous lequel la balle atterrit. Un land angle trop plat ou trop raide peut affecter le roulage et le contrôle de la balle à l’atterrissage.
En utilisant ces indicateurs, vous pouvez analyser et ajuster votre swing pour obtenir la trajectoire de balle désirée.
Pour corriger une tendance au slice, qui est une courbure de la balle vers la droite pour un golfeur droitier (ou vers la gauche pour un gaucher), voici trois paramètres clés sur lesquels vous pouvez travailler :
- Angle de la face du club (Face Angle) :
- Problème : Un slice est souvent causé par une face de club ouverte par rapport à la ligne de jeu au moment de l’impact.
- Correction : Travaillez sur la fermeture de la face du club à l’impact. Vous pouvez pratiquer des drills pour vous assurer que vos mains et vos poignets se positionnent correctement, fermant ainsi la face du club. Un bon exercice est de faire des swings d’entraînement en se concentrant sur la sensation de tourner les poignets de manière à fermer la face du club.
- Chemin du club (Club Path) :
- Problème : Un slice se produit souvent lorsque le chemin du club est extérieur-intérieur (out-to-in), c’est-à-dire que le club se déplace de l’extérieur de la ligne de jeu vers l’intérieur pendant l’impact.
- Correction : Travaillez à obtenir un chemin de club plus intérieur-extérieur (in-to-out). Vous pouvez utiliser des exercices de drapeau ou de bâton de alignment pour vous assurer que votre chemin de club est correct. Un drill utile est de placer un objet (comme une serviette ou un tee) à l’extérieur de la ligne de balle pour vous forcer à swinguer à l’intérieur de cet objet.
- Grip :
- Problème : Un grip trop faible (où les mains tournent vers la gauche pour un droitier) peut contribuer à une face de club ouverte à l’impact.
- Correction : Ajustez votre grip pour qu’il soit plus fort (les mains tournées davantage vers la droite pour un droitier). Un grip plus fort aide à fermer la face du club à l’impact. Pour vérifier votre grip, assurez-vous que vous pouvez voir deux ou trois jointures de votre main gauche lorsque vous tenez le club.
En travaillant sur ces trois paramètres, vous pouvez progressivement corriger votre slice. Il est également utile de consulter un professionnel du golf pour obtenir des retours précis et des exercices personnalisés adaptés à votre swing spécifique.
Publié le 25 juillet 2024